吴忠博爱男科医院专家介绍：死精症就是精子成活率过低，精液中超过40%的精子是死亡的，这样会造成男性不育的发生，会给男性造成很大的危害，因此许多的男性都想知道死精症能不能进行预防?有什么预防的方法?下面就让吴忠博爱男科医院专家来回答这个问题。

　　吴忠博爱男科医院专家介绍导致男性死精症的原因有很多，但是死精症是可以进行，死精症的预防迫在眉睫的事情，但是做起来并不是一件容易的事情。因为男性要做到全面预防才行。

　　吴忠博爱男科医院专家介绍死精症进行预防的方法主要是：

　　1.禁止吸烟：烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。被动吸烟者危害更甚;

　　2.戒酒：酒精对男性睾丸有直接的影响，研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。专家们还做过体外精子活力研究，把精子放在不同酒精浓度的培养液里，当酒精浓度超过8%时，精子活力明显下降，受精受阻。由此研究人员最终得出结论：成年人喝600克50度白酒后，精ZI会受到严重损害，因此，专家建议男性朋友最好能够戒酒，以远离死精症。

　　3.谨慎服药：有10%～30%不孕、不育症是药物所致，临床上，很多药物都对男性生育有影响;对于以上对男性精子有各种影响的药物，专家建议男性朋友一定要谨慎服用，千万遵照医嘱

　　4.要按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　5.尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。

　　6.注意营养的合理搭配：有些男性饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　7.要注意个人的卫生，经常清洗生殖器官。

　　8.拒绝环境污染：环境污染是精子质量显着下降的罪魁祸首之一。只是大多数污染对人体伤害需通过长期不断的接触，各种有害因素累积起来再加上个人体质的原因，才能发作出来。每个人都有抵抗力，既要重视它，也不需要过于担心。

　　9.避免高温：睾丸最怕高温了，经常在温度较高的环境中生活工作可抑制精子的生产。比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大;

　　10.尽量不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿，这是在死精症的预防中很重要的。

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