吴忠博爱男科医院专家指出，死精症是男性常见的病症之一，严重影响着患者朋友的生活。好的饮食习惯对于避免死精症的发生是很有帮助的，那么预防死精症的健康饮食有哪些呢?专家介绍说，众所周知，精子是男性繁衍后代的最重要的物质之一，死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一。 精液化验检查，发现死精子占40%以上者，可诊断为本病。精子如果出现异常是会直接影响男性生育的。那么导致男人死精症的原因有哪些?下面就听听专家的详细介绍。

　　【预防死精症的健康饮食】：

　　补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、具有性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于蔬菜之中。

　　【预防肾结石应当养成什么样的生活习惯?】

　　我们都知道，一旦患有肾结石便会出现非常严重的影响，对肾结石的彻底治疗，人们在日常生活中就药做到很好的预防工作，使人们彻底远离肾结石的危害，对肾结石的预防也就引起了人们的广泛重视。那么，预防肾结石应当养成什么样的生活习惯?

　　【预防肾结石从生活习惯开始】：

　　★远离烟酒，烟和酒都是典型的酸性食品，毫无节制地抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。不要食用被污染的食物，被污染的水、农作物、家禽鱼蛋等将大大增加人体产生疾病的可能，要吃一些绿色有机食品，防止病。

　　★生活要规律，生活无规律会加重体质酸化，容易患糖尿病因而并发肾病，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾结石的发生。

　　注意饮食可以很好地预防肾结石的发生，注意蛋白质的摄入不宜过多。尿酸石是第二类常见的肾结石，由尿酸形成，原因是进食过量动物性蛋白质，如内脏、浓汤、肉汁等。而干豆类亦含有丰富的嘌呤，也会导致尿酸的上升，结晶增多，产生肾结石。至于其它肾结石的类别，如胱胺酸结石，则没有那么常见了。

　　吴忠博爱男科医院专家提醒：得了疾病不可怕，可怕的是有些患者朋友不积极地进行治疗，希望男性朋友在积极地配合专家治疗的同时，养成良好的生活习惯也是很重要的，所以远离疾病，从预防开始。如还有疑问，您可以点击24小时【网络咨询】1135608598或是拨打健康热线0352-5048889与专家进行一对一的交流，就医方向更明确，省时省心又省力。

　　吴忠博爱男科医院是吴忠地区首家集科研、医疗、预防、保健于一体，高标准医疗服务为起点、高品质医疗环境为特色的新型男科专业医院。现已形成了前列腺、男性功能障碍、男性生殖感染、生殖整形、男性不育几大特色专业，倡导“尊重、理解、关爱”的全新服务理念;建立档案保护机制，有效保障患者隐私;实行无假日门诊制，全程导医服务;医院健全制约与监督机制，做到合理收费，让病人明明白白看病，放放心心用药，真正让患者得到实惠。

　　【吴忠男科医院的就诊方式】：

　　第一步：点击“在线咨询医生”按钮，打开网上即时对话窗口。

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　　第三步：持预约号到医院就诊，在导医台出示预约号或说出自己的名字，导医全程温馨服务。

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