大家应该都清楚，男性精子和女性卵子都是孕育新生命的必要物质，二者必须得健康而且缺一不可，但如果不慎男性精子出现了问题，引起的弱精症，那么新生命就很难孕育成功的，弱精症是由于一些诱发因素导致的，那么在日常生活中无精症如何预防。吴忠博爱专家指出如下：

　　专家表示：无精症如何预防需要注意以下六点：

　　1、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　2、少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、经常锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　4、要掌握一定的性知识：了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　5、睾丸是一个很娇嫩的器官：它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　6、劳逸结合并适当运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳

　　希望通过以上的介绍，希望你了解“无精如何预防”希望对您有所帮助。若你还有什么疑问也可咨询我们的在线专家，专家与你进行一对一的详细交流。祝君早日康复。