也许对于前列腺痛很多患者并不是很清楚，甚至并不知道有这么一个病种，山西吴忠最好的男科医院专家指出：前列腺痛的症状主要是以交感神经系统或交感神经及周围神经系统引起尿道外托肌痉挛为媒介。某些前列腺痛患者症状可能与精神忧郁焦虚有关，多数学者认为应激性反应是前列腺痛的原始原因。因为前列腺痛会表现出放射性疼痛，所有当患者出现了排尿困难的症状又伴有小腹周围的疼痛就应该及早到医院检查治疗了，在日常生活中应该注意以下的几点预防前列腺痛。

 

　　如何预防前列腺痛

 

　　1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

 

　　2、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

 

　　3、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

 

　　4、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

 

　　5、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

 

　　6、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

 

　　7、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

 

　　8、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

 

　　9、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。10、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

 

　　由于社会压力大有很多的患者因为加班或者休息日少就忽视了疾病的治疗，耽误了病情治疗起来时间更长而且还不容易治愈，对于这样的现象吴忠博爱男科医院为了能够为工薪阶层的男性看得起病，看的好病，特别安排专家全天坐诊，全年无假日，为了方便患者了解以上疾病相关信息，吴忠男科医院还特别开设专家免费在线咨询服务，由权威男科专家在线为您解答相关问题，如需帮助，您可以选择QQ预约咨询1135608598或是拨打健康热线0352-5048889与专家进行一对一的交流，随时为广大男性的健康保驾护航!