吴忠男科医院--吴忠博爱男科医院专家介绍：前列腺炎作为男性常见的生殖泌尿疾病之一，对于男性的健康有着巨大的危害，所以现在我们就要寻找能够治疗前列腺炎的方法了，下面小编就来为您介绍一个自我锻炼法。
吴忠男科医院--前列腺炎有何危害
由于精囊和前列腺在解剖上是邻居，精囊的排泄管和输精管的末端汇合成射精管，射精管穿过前列腺进入尿道，故前列腺炎常常合并有精囊炎。当患有前列腺炎时，不但会出现较严重的生理功能减退，而且精液的质量也将严重下降。
前列腺的炎性改变会使精液的成份和理化性质改变。如果发生细菌性前列腺炎则会使精液中含有细菌及毒素，促使精液液化因子减少，降低精子的活力，延长精子液化时间，甚至引起精子中毒、凝集、死亡，从而使男性的生育能力大幅降低。
吴忠男科医院--治疗前列腺炎我们应该如何自我锻炼
首先，前列腺炎患者的锻炼要因地制宜、因人而宜。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等，不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动，否则可导致前列腺炎。
其次，慢跑快走。慢跑快走可促进前列腺部位的血液和淋巴循环，因此，专家指出，青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。
最后，进行自我按摩。患者可在每日早晚按摩会阴100次，提肛、吸气100次，意守丹田后引气至会阴，收缩会阴10多次，会阴有热感即可。一般来说，按摩一个月后，前列腺炎的症状会有好转。
吴忠男科医院秉承高质量、高标准、高要求发展，以专业精细、技术先进、疗效卓著、服务优质、价格合理为特色，专业服务男性健康。为了方便患者了解以上疾病相关信息，吴忠男科医院还特别开设专家免费在线咨询服务，由权威男科专家在线为您解答相关问题，如需帮助，您可以选择QQ预约咨询1135608598或是拨打健康热线0352-5048889与专家进行一对一的交流，就医方向更明确，省时省心又省力。
