前列腺炎竟然是“坐“出来的?男人“腺”阱多，要谨防“落网”的危机。近期针对上班族男性健康调查显示，其中80%的前列腺炎患者工作中都处于久坐的状态。而吴忠博爱男科权威专家介绍说，凡是患前列腺炎的基本上都是办公室白领、司机、IT男等这些平时“坐”的时间比较长的人。对于这些人群来说“前列腺炎”似乎已经成了职业病。久坐真的会坐出前列腺炎吗?很多工作中久坐的男性朋友很难相信这样的事实。

　　那么，怎么会“坐”出前列腺炎呢?吴忠博爱男科权威专家为男性朋友提供了以下三点常识：

　　1、人正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，前列腺必然要承受体重的压力，往往造成前列腺的充血，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。

　　2、前列腺炎患者平时不宜久坐，坐姿也应有讲究。要有意识地将重心移向左臀部或右臀部 (可以左右臀部适当轮换)，这样，就可避免人体重心直接压迫前列腺。

　　3、前列腺炎患者每次坐的时间不宜超过1个小时，若超过一个小时，一定要站起来活动至少10分钟左右，如散步、做工间操或打一会儿乒乓球、羽毛球。

　　前列腺炎不仅能坐出来而且还与其他因素有关，男性朋友需要注意：

　　1、患者应保持乐观情绪，消除不必要的思想顾虑和对某些症状误解，增强治愈疾病信心。

　　2、注意劳逸结合、充足睡眠，避免过重体力动。适当参加体育锻炼。

　　3、不要憋尿，做到有尿就排。注意讲究卫生，保持会阴部卫生干爽。

　　4、适当饮水。注意饮食，多吃蔬菜、水果、禁酒、禁烟、忌食辛辣刺激性食物。

　　5、适度进行有保护措施的性生活。

　　吴忠博爱男科权威专家温馨提醒：前列腺疾病高发主要源于现实生活中大家对于前列腺防护的知识匮乏，广大男性朋友了解了前列腺疾病的发病原因，那么预防起来就会有针对性，从而也能在很大程度上抑制前列腺疾病的发病率。