前列腺炎虽然不是什么重症绝症，但是会对性生活造成很大的困扰。很多人总是在不知不觉的时候就被前列腺炎找上门，这也是他们非常苦恼的事，治吧还容易反复发作，不治吧这尿频、尿急的症状还让人难以承受。对于这一现象吴忠男科医院专家为你总结出预防前列腺炎的注意事项，以下是详细内容。

 

　　1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长久不良的刺激对前列腺有害。多饮水不单可以稀释血液，还可以稀释尿液的浓度。

 

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺会造成很大的伤害。在乘远程汽车之前，应先排空小便再搭车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，万万不要硬憋。

 

　　3.节制性。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始正视，性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长久处于充血状态，甚至激发前列腺增大。要在性欲旺盛的青年时代，正视节制性生活，防止前列腺多次充血，赐予前列腺充实复原和修整的时刻。当然，过度禁欲会激发胀满不适感，一样对前列腺有伤害。

 

　　4.多放松。生活压力可能会增长前列腺肿大的机缘。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会获得舒缓，所以应尽可能保持放松的状态。

 

　　5.洗温澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的严重，减缓不适症状，常常洗温水澡无疑对前列腺病患者非常有益。若是天天用温水坐浴会阴部1―2次，一样可以收到精采下场。

 

　　6.保干净。男性的阴囊伸缩性大，渗出汗液较多，加上阴部透风差，轻易藏污纳垢，部分细菌常会混水摸鱼，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功效降落，若不正视还会产生严重沾染。是以，保持荡涤会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。此外，每次同房都保持冲洗外生殖器是很有需要的。

 

　　7.防受寒。不要久坐在凉石上，由于冰冷可使交感神经兴奋加强，导致尿道内压增长而激发逆流。

 

　　8.避摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者较着不适，为了不部分有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时刻或长间隔地骑自行车或摩托车。

 

　　9.调生活。应尽可能不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以防止使前列腺及膀胱颈几次再三充血、加重部分胀痛的感应沾染。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以宜多进食蔬菜水果，削减便秘的产生，需要时用麻仁丸类润肠通便的药物辅助排大便。

 

　　山西吴忠最好的男科医院的知名专家对前列腺炎预防的介绍，为了避免前列腺炎找上门在日常生活中必须避免以上的不良生活习惯，如果已经有严重的尿频、尿急的症状必须及早到专科医院治疗!吴忠博爱男科医院全年无假日，随时为你的健康保驾护航!为了方便患者了解以上疾病相关信息，吴忠男科医院还特别开设专家免费在线咨询服务，由权威男科专家在线为您解答相关问题，如需帮助，您可以选择QQ预约咨询1135608598或是拨打健康热线0352-5048889与专家进行一对一的交流，就医方向更明确，省时省心又省力。