前列腺增生是男性常见的一种疾病，主要是男性原本应该保持正常体积的前列腺由于种种原因出现增大发育的现象，增大的前列腺会对男性的尿道和膀胱产生很大的影响，容易导致患者出现尿频、尿急、夜尿频多和排尿困难的症状，而且也容易出现泌尿系统感染、膀胱结石和血尿等并发症。因此对男性朋友来说要积极预防前列腺增生。那么前列腺增生要怎样预防呢?让吴忠博爱男科医院专家来介绍一下。

   　专家指出前列腺增生危害严重，治疗不易，容易复发，因此预防前列腺增生是十分重要的，虽然前列腺增生的病因没有十分明确，但也通过一些方法来预防。

　　预防前列腺增生要做到如下这些：

　　1、防止受寒：到了冬天，天气变得非常寒冷，会导致很多病情加重，此时，大家一定要做好御寒的准备，防止感冒以及上呼吸道感染的发生。防止了小的疾病，也减小了前列腺增生的病发率。

　　2、绝对忌酒：不要喝酒，如果经常酗酒的话，会导致人们的前列腺及膀胱颈充血水肿，最终会引发尿潴留。

　　3、少吃辛辣刺激性食物：吃辛辣或刺激性的食物，就会导致性器官充血，不仅如此，还会加重痔疮、便秘等症状，导致该前列腺被压迫，从而引发并加重排尿困难。

　　4、不可憋尿：憋尿很容易会导致膀胱过度的充盈，这样会减弱膀胱壁尿肌的张力，导致排尿困难，除此之外，还会引发急性尿潴留，所以一定不能憋尿，要做到有尿就排。

　　吴忠博爱男科医院专家提醒男性朋友要做好预防工作，对于前列腺增生患者要前往正规男科医院进行检查治疗。

　　5、不要过度劳累

　　大家还要注意不要过度劳累，不然会损伤中气，中气不足就会导致排尿无力，最终引发尿潴留。

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