吴忠博爱男科医院专家提醒：前列腺增生是中老年男性的常见疾病，不但对患者的正常生活造成严重影响，严重的还会引发感染，因此男性生活中一定要加以重视，当患上该病后要及时去医院治疗。

　　1、禁辛辣食品

　　轻度的前列腺增生患者，因为辛辣食物会使机体的湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿。少吃辛辣肥甘之品，严禁喝烈酒，白糖及精制面粉也是不能多吃的。

　　2、不可憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动和气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　3、增生患者应多吃水果

　　多吃水果对于前列腺增生的康复是很有好处的。男性朋友要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉和鸡蛋，多吃一些种子类的食物。

　　4、防止身体受寒

　　冬天到了天气变化无常，寒冷往往会使患者的病情加重。因此，前列腺增生的患者平时一定注意防寒，预防感冒及上呼吸道感染等。

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