相信很多男性对于前列腺增生不会陌生，在我们生活的环境中常常能听到这个名词，但是又有多少人了解它呢?前列腺增生病发时会引起广大男性生理上的不适，会出现尿频，尿急和尿痛,排尿困难及尿潴留,尿失禁与遗尿的现像，如何预防前列腺增生成为了广大男性所关心的问题。下面就由吴忠男科医院的专家为广大男性朋友介绍一下如何预防前列腺增生的问题吧!

　　1.男科专家提到。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　2.适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　3.避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　4.防止受寒。秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　5.绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　6.不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　7.不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　8.按摩小腹按摩小腹。点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。专家提醒，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

　　吴忠男科医院成立至今已经10年，在治疗性功能障碍疾病、前列腺疾病、男性不育、生殖器整形、泌尿感染等方面占吴忠地区领先地位，建院后大力引进了先进的国内外尖端设备，并重金聘请知名专家来院坐诊或是开展男科活动;组建了一支专业化的医疗团队;在服务上面做好一切以患者为准的原则。以“优质贴心的服务，正规合理的收费”筑起老百姓心连心的爱心桥梁。在日常医护中深度落实以患者为中心的服务宗旨，施行“一医一患一诊室”、网上预约挂号制度，提升服务品质，全方位满足患者就医需求，缓解现存的“排长队，找专家难”问题。网上预约可享受：免专家会诊费，更方便、更省钱;可享受优先就诊和绿色通道服务，更省时。如需帮助，您可以点击在线咨询，与权威专家在线交流。

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