前列腺增生在中老年心目中是劲敌，好像前列腺增生成了中老年男性必得疾病之一了。所以很多患者都对前列腺增生非常的恐慌。那么究竟有哪些原因可以导致前列腺增生?在日常生活中有哪些措施可以起到预防保健的效果呢?看看宁夏省吴忠市最好的男科医院专家给出的介绍。

　　前列腺增生的原因有如下几项：

　　1)过度的性生活和手淫，使生殖器官充血，前列腺组织因持久郁血而增大。

　　2)前列腺慢性炎症未彻底治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺组织充血而增生。

　　3)经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生。

　　4)缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良，也会导致本病。

　　现介绍以下几项措施：

　　一、防止受寒夏末秋初，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　二、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　三、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　四、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　五、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　六、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

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