预防前列腺增生的方法有哪些?吴忠男科专家表示：前列腺增生是老年男性常见疾病，其病因是由于前列腺的逐渐增大对尿道及膀胱出口产生压迫作用，临床上表现为尿频、尿急、夜间尿次增加和排尿费力，并能导致泌尿系统感染、膀胱结石和血尿等并发症，对老年男性的生活质量产生严重影响，因此需要积极治疗，部分患者甚至需要手术治疗。那么，该如何让预防前列腺增生呢?下面请专家详细介绍一下。

　　预防前列腺增生方法如下：

　　【保持洁净】

　　男性的阴囊伸缩性大，渗出汗液较多，加之阴部通风差，随便藏污纳垢，局部细菌常会趁火打劫。多么就会招致前列腺炎、前列腺肥大、性功用下降。若不及时留心还会发生风险。因此，僵持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个首要环节。

　　【防止受寒】

　　秋冬天节天色严寒，因此应该留心防寒保暖。预防感冒和上呼吸道传染的发生;不要久坐在凉石头上，因为严寒可以使交感神经兴奋增强，招致尿道内压添加而惹起逆流。

　　【按摩保健】

　　在临睡以前做自我按摩，以抵达保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指改变，还再用右手三指放在会阴穴部改变按摩，一共100次。终了换手做一样行动。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，增添残剩尿量。会阴穴为死活穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液轮回加快，起到消炎、止痛和消肿的结果。

　　【其它生活常识】

　　在日常生活生计中养陋习律、科学的生活生计习气。比如饮食中少吃辣椒等影响性的食物;尽量少喝酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血;节制性生活生计;增添便秘的发生。天天早晨应该空肚喝下一杯温白开水，它可以预防便秘、稀释血液，可以对尿道发作机械冲刷的结果，不致使残尿浓缩组成结石。

　　以上是针对“预防前列腺增生的方法有哪些?”的详细介绍，相信大家有了一定的了解。患病不可怕，可怕的是没有及早的发现和治疗，让疾病一拖再拖，从而导致疾病的恶劣，因此一定要做到早发现早治疗才是最根本。如果您还有什么不清楚的地方或是其他的疑问，可以点击在线专家咨询相关的问题!

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