男人一但与前列腺炎沾边总会表现的坐立不安，严重的时候影响正常的生活就会出现面露愁容，精神恍惚的现象。这多是由于前列腺炎多引发的。那么前列腺炎有没有什么方法可以预防呢?严重的时候是否需要治疗呢?看看宁夏省吴忠市最好的男科医院专家怎么说。
前列腺炎有哪些有效的预防措施?专家指出：
1、忌辛辣的食物。饮食上需要引起重视，最好不要辛辣的食物，因为辛辣的食物会使血管的渗透性增加，出现压迫、排尿不畅等症状。
2、锻炼身体。应该加强锻炼，锻炼身体可以提高免疫力，还有抗男性疾病的能力也会加强，可以预防前列腺炎的发生。
3、改变不良的生活习惯。预防前列腺炎的发生，就需要改变不良的生活习惯，戒烟酒、避免久坐、不要熬夜等。
4、可以多喝水。每天多喝水，喝水可以使排尿的次数增多，排尿可以冲刷尿道，把有害的细菌带出体外。
5、性生活合理。性生活的次数不能太多，和谐的性生活有助于前列腺炎的消退，还可以缓解前列腺的胀满感，可以达到预防前列腺炎的发生。
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