阴茎是男性进行性生活的重要器官，如果阴茎在性生活中勃而不坚的话，则会影响到男性的性生活。轻则影响性快感，重则可导致无法进行性生活。吴忠男科医院专家提示：想要做阳光的男人，需要个人多加注意更需要家人的关心与呵护，当遇到病症出现时切忌乱服用药物，应及时就医确诊。本院特别开设免费在线咨询服务，由资深咨询师在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化指导意见，并为您的病情保密。如需帮助，您可以点击免费在线咨询www.csjlnk.com 或拨打24小时咨询电话：0352-5048889。那么，阴茎硬不起来怎么办?首先来看看专家是怎么说的：

　　吴忠男科医院专家指出：男性阴茎硬不起来可能是由于心理因素，也有可能是由疾病因素引起的。不管是哪一种，最好还是先到正规专业男性医院进行专业的检查，找出具体的致病原因之后，针对性进行专业治疗为宜。在治疗之余，男性要调整饮食和生活状态，保持充沛的体力。如每顿饭少吃一点，由于体重能影响睾丸激素水平，即体重越高，睾丸激素水平越低。尽量别吃高脂肪食品，以免血管受到影响，降低勃起功能。天天都要吃大量的蔬菜和水果，多喝红茶和绿茶，适当吃些辣椒，还要多吃富含不饱和脂肪酸的鱼。

　　增强勃起硬度最有效的办法，就是多参加体育锻炼，天天做一些伸展、下蹲和俯卧撑。俯卧撑能增强肩膀、胸部和腹部的气力，下蹲则可以强健腿部。这些得到锻炼的肌肉群在性生活中都发挥着重要作用。

　　一般来说，男性阴茎硬不起来也可算是勃起功能障碍中的症状之一。如果男性勃起困难的发生是突然性的，多为心理刺激所致;如果勃起困难是在不知不觉中逐渐加重的，则多意味着存在器质性问题。或是勃起功能障碍的时间越长，说明病情越严重，器质性问题的可能越大;性功能障碍出现时间很短的，可能只是一时的性问题，宜放松心情，因为紧张和焦虑本身就是心理性勃起功能障碍的重要原因。

　　★为了更好的为广大患者朋友提供优质的服务，我们医院高水平的医师咨询团队，一年365天都将用心倾听您的问题，为你提供最高水平的男科咨询服务。你的需要是我们的重要使命，我们将尽最大的努力帮你解除男科疾病困扰，远离男科顽疾。

　　吴忠男科医院以“人性化”的空间设计、全程导医陪护服务、先进网络管理流程为特色，以“优质贴心的服务，正规合理的收费”筑起老百姓心连心的爱心桥梁。在日常医护中深度落实以患者为中心的服务宗旨，施行“一医一患一诊室”、网上预约挂号制度，提升服务品质，全方位满足患者就医需求，缓解现存的“排长队，找专家难”问题。网上预约可享受：免专家会诊费，更方便、更省钱;可享受优先就诊和绿色通道服务，更省时。如需帮助，您可以点击在线咨询，与权威专家在线交流。