男人用什么方法可以很好的预防阳痿?宁夏省吴忠市最好的男科医院专家指出：男性出现的不能勃起的现象在男科医院是很常见男性性功能障碍的疾病，这样的疾病严重的影响了男性的健康和生活，如果男性在性生活中出现了不能勃起的现象，那么男性一定要重视了，这样的疾病严重的影响了男性的健康，而很多的患者都想避免不能勃起的现象，我们该如何的进行预防呢?接下来听听吴忠博爱男科医院专家的简单介绍。

　　吴忠博爱男科医院专家表示：

　　1、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足等原因都是造成男性阴茎无法勃起的原因，所以患者应该积极的从事体育锻炼，做一些有氧运动，增强体质，但是不能过量的运动，并且要注意休息，防止过度的疲劳，调节中枢神经系统的失衡。

　　2、饮食上的调养：人都是从各种食物中获取营养的，所以饮食的调养也是很重要的。比如动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，属于壮阳之品。

　　3、节制性生活：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的原因，所以性生活有规律，戒除手淫是很重要的。

　　4、慎重用药：对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　5、保持良好的心态：引起阳痿的原因有很多，而心理性原因又是主要的原因之一，所以消除心理因素也是很重要的。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　温馨提示：

　　——吴忠博爱男科医院——

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