男性手淫阳痿要怎么调理?现在有不少青少年男性都有手淫的行为，手淫本身是没有什么危害的，但是如果过多的手淫的话，男性是会发生阳痿的，那么，对于手淫阳痿要怎么调理呢?下面我们来听听吴忠博爱男科医院专家的相关介绍。

　　手淫阳痿要怎么调理呢?

　　博爱专家表示虽然导致阳痿发生的原因并不是唯一的，不过只要在生活中加以注意，关爱男性健康，从生活小事做起，当然妻子在其中起着决定性的作用，妻子的理解、体贴与鼓励是男性重振男性雄风的根本，所以治疗阳痿最好是一起出动，而不是男人自己去找寻结果。

　　1、戒掉手淫的习惯。

　　2、调控情绪：保持心情舒畅，放松情绪，尽量避免杂念的干扰，以舒适的心态对待事物。恬淡虚无，宽衣解带，二便通畅。

　　3、合理饮食：避免食用高脂的食物，饮食要注意选择清淡的，同时也要戒烟，多食用一些蔬菜及富含蛋白质的食品。

　　4、生活问题：尽量穿宽松、肥大的内衣，同时要坚持多喝水，从而保持二便通畅，避免阳痿的干扰。

　　5、适当锻炼：由于肥胖可能与阳痿有关，所以一定要控制体重的增长，坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。

　　6、药物控制：不要听信广告而服用一些药物，进行大补特补，减少或改换对性功能有影响的药物，避免药物性阳痿的发生。

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