我们都知道不良的生活习惯是可以导致男性的阳痿、早泄、前列腺炎等疾病，这也困扰着很多患者，什么样的生活方式是不良的呢?如果自己也有不良的生活习惯要怎么避免阳痿找上门呢?对于这样的困惑山西吴忠最好的男科医院权威专家特为你总结出以下几点典型的不良生活习惯，以及阳痿应该注意的事项的介绍。

　　导致阳痿的不良生活习惯：

　　一、生活、工作压力过大。在日常生活中，人体内的神经、内分泌系统是深受人的行为、观念、精神压力等相关因素影响的，工作责任重，压力太大，神经长期处于高度紧张状态，或者长期面临生活困境，经济出现危机等，这些因素长期存在，就会压抑人的性欲需求，出现阳痿。

　　二、长时间熬夜，生活无规律。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。夜间是排毒的好时间，男性只有在夜间充分休息，白天才能保持充足体力。长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损，有可能会导致阳痿的病发。

　　三、烟不离手，精神不好。香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。烟对男性功能的伤害甚至大于过量饮酒，而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。

　　可以导致阳痿的不良生活习惯你也有了了解，难道有了阳痿的症状就这样了吗?没有其他的方法可以缓解或者在症状轻微的时候让自己避免阳痿的行列呢?看看以下专家的介绍。

　　男性阳痿应注意哪些事项?山西吴忠最好的男科医院专家介绍如下：

　　一、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　二、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　三、喝少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但应适量饮酒。

　　四、多食用一些对身体有益的营养物质，防止性功能障碍的发生。

　　五、采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

　　在吴忠地区男科医院有很多，那么吴忠男科医院哪家好?吴忠地区的男性朋友为你推荐吴忠博爱男科医院建院十余年，为数万男性带来健康，专家强 技术好 破解“男”题没烦恼，数名患者都说：看男科，到吴忠博爱男科医院，我看行!为了方便患者了解以上疾病相关信息，吴忠男科医院还特别开设专家免费在线咨询服务，由权威男科专家在线为您解答相关问题，如需帮助，您可以选择QQ预约咨询1135608598或是拨打健康热线0352-5048889与专家进行一对一的交流，就医方向更明确，省时省心又省力。