没有哪个男人愿意自己与阳痿有关，一但被阳痿纠缠就导致了男人抬不起头来甚至导致了家庭的破裂有的男性甚至产生了抑郁症带来了很多的危害，既然阳痿这么可怕那么有没有什么好的方法可以预防阳痿吗?吴忠市男科的权威专家表示：预防阳痿需要改掉不良的生活习惯，那么要改善哪些习惯才能起到预防阳痿的效果呢?以下是详细介绍。

　　不想得阳痿，男人先下手为强

　　1、戒除不良生活习惯：长期房事过度，沉浸于夫妻生活的乐趣中是很容易造成性能力下降的，是导致阳痿早泄的重要原因。出现这样的情况，夫妻要停止夫妻生活一段时间，避免各种外来的性刺激，让中枢神经和生殖器官得到充分休息。 另外，必须戒烟酒。长期抽烟、酗酒对身体的伤害是特别大的，特别是性功能方面，会影响生殖器的血液循环，影响生殖器的性反应能力。

　　2、注意饮食：多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　3、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　吴忠市男科医院专家推荐阳痿的治疗

　　法国爱能(aina)治疗技术，安全无痛，没有任何毒副作用，不产生依耐性，是国际最前沿的性功能康复疗法，对阳痿、早泄、青少年性发育迟缓、中老年性功能衰退都有显著疗效。接受几次法国爱能(aina)治疗技术治疗后，患者会明显感觉到自己身体状态发生巨大变化，有精神、有精力，再也没有体力不支的疲劳感觉。

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