山西吴忠最好的男科医院专家介绍说：手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了阳痿等疾病的发生才给身体带来影响。那么手淫导致阳痿怎么办?针对这个问题，接下来我们就一起来看看专家的具体介绍吧!
1、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
2、节房事，戒手淫。个别男性长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因。因此患上阳痿夫妻可以分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治该病有效措施。
3、消除心理因素。很多阳痿其实和心理因素是有很大关系的。这就需要男性多了解一些性知识，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;而且夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。要知道夫妻生活是两个人的事情，单靠一方面是不行的，需要双方的配合。
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