我们常会听说预防疾病，但是对于阳痿这样的性功能障碍疾病有什么好的预防妙招没有，是不是也可以预防呢?阳痿是男性性功能障碍的一种，是指在性生活的时候勃起硬度不够或者不能勃起导致不能完成正常的性生活。下面看看宁夏省吴忠市最好的男科医院专家对于阳痿预防给出的介绍。

　　男人预防阳痿要做五件事：

　　1、加强身体锻炼。睡眠不足，身体虚弱，紧张持久，过度疲劳等脑力劳动，都是阳痿的发病因素，应该适当的休息，积极参加体育锻炼，增强身体的整体素质。

　　2、适度性生活，戒手淫。长期性生活过度，或者频繁的手淫都会导致精神疲乏，这是导致阳痉、早泄的重要原因，应该属与禁忌的行列。

　　3、消除精神障碍。要对性知识有足够的了解，认识心理因素对性功能的影响，要正确对待“性生活”

　　4、谨慎用药。治疗阳痿，首先必须要查清病因，然后才能进行针病因进行治疗。

　　5、饮食调养。羊肉、牛鞭、麻雀、狗肉、核桃、羊肾，动物内脏等食物是有很好的壮阳作用，此外，含锌的食物比如牛肉等，含精氨酸的食物比如山药、银杏等，都对提高性功能有帮助。

　　在吴忠地区男科医院有很多，那么吴忠男科医院哪家好?吴忠地区的男性朋友为你推荐吴忠博爱男科医院建院十余年，为数万男性带来健康，专家强 技术好 破解“男”题没烦恼，数名患者都说：看男科，到吴忠博爱男科医院，我看行!为了方便患者了解以上疾病相关信息，吴忠男科医院还特别开设专家免费在线为你答疑解惑，由权威男科专家在线为您解答相关问题，如需帮助，您可以选择QQ预约咨询1135608598或是拨打健康热线0352-5048889与专家进行一对一的交流，就医方向更明确，省时省心又省力。