“痿哥”一直以来都是困扰男性的一大问题，阳痿是指在性生活的时候阴茎不能正常勃起或者勃起不坚，性生活应该是件让人愉快的事，但是当阳痿找上门男人们面对性生活就产生恐惧，很多男性都在抱怨有没有什么好的方法可以提早的预防阳痿呢?针对这一问题宁夏省吴忠市最好的男科医院专家为你做了以下的介绍。
如何预防阳痿：
1、不要酒后性交：根据阳痿常识可知，一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
2、不要饱食或饥饿性交：因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
3、不要精神过度紧张或羞怯：由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的阳痿，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。
4、不要疲劳性交：性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
5、不要心情不快勉强从事：夫妻间的矛盾会越来越大!有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。
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