预防阳痿的措施有哪些？吴忠市男性专科医院专家表示，阳痿是一种发病率很高的性功能障碍疾病，它的发生会给男性的心理造成了沉重的打击。因此专家建议男性朋友要提早做好预防措施。那么预防阳痿的措施有哪些？

　　吴忠男科医院在哪儿-预防阳痿的措施有哪些？

　　1、节制烟酒

　　长期吸烟喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

　　2、夫妻感情和睦

　　预防阳痿夫妻双方都与责任，女性要爱护男性自尊，多体谅和开导男性，保持男性做到心理健康。

　　3、加强锻炼、保持体重

　　多锻炼身体，增强身体抵抗力跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。避免长期骑自行车和久坐。超重可以引起很多健康问题，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。

　　4、注意饮食

　　多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品忌食寒凉食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、冷食等这是预防阳痿的方法中最为重要的一点。

　　温馨提示：阳痿不仅会危害患者的身心健康，还会导致男性不育，影响夫妻间的和谐，破坏患者的婚姻，因此，阳痿患者一定要及时的到正规的医院进行治疗，以免造成更严重的危害。