对于男人而言可以一无所有但是不能没有男性雄风，有很多男性及时没有钱但是却可以给爱人“性福”有些男性即使家财万贯但是却让很多人看不起，可见没有男性雄风是件很可怕的事情。阳痿就是让男人失去雄风的疾病之一，那么阳痿在日常生活中有什么注意事项没有?许多男性对阳痿极度敏感，性生活稍有一些不如意，就怀疑自己是否患有阳痿。从而出现精神紧张、心情抑郁，结果导致恶性循环的发生。怎样能够预防阳痿呢?吴忠博爱男科医院专家下面为您讲述。

　　预防阳痿应注意以下几方面：

　　1、在日常的生活中，男性应该少吸烟、饮酒，养成良好的生活习惯是预防阳痿的关键。

　　2、对性树立一个正确的观念。消除心理上的因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不要把它认为成是肮脏的;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　3、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小，性能力不强等而产生的紧张，自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　　4、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　5、确保身体健康。男性应每年定期去专业医院体检，做到有病及时治疗;同时注意某些药物对生理健康的影响，服用各种药物必须遵从医嘱。

　　6、平日里要有合理的膳食。男性应讲究膳食平衡，保证矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩。多吃壮阳食物，如动物的肝脏、狗肉、羊肉等食物。

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