在男性性功能障碍中早泄占比例1/3左右，早泄是男性性功能疾病，主要体现在性生活之中不能完美的进行，由于受到很多的影响，导致患者不能也不愿自行就诊，这就让患者产生的心理障碍，那么早泄患者应当如何预防?看看宁夏省吴忠市最好的男科医院专家怎么说。

　　宁夏省吴忠市最好的男科医院专家介绍说预防早泄的方法有以下几种：

　　1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。

　　2、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理，性生活时要做到放松。

　　3、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

　　4、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。

　　5、注重生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　6、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

　　通过以上的介绍大家都清楚了早泄该怎么预防，宁夏省吴忠市最好的男科医院专家提醒大家：如果已经出现了早泄的症状或者自己对于症状不是很确定，必须及早到专科医院检查确诊后提早治疗，避免带来更多的危害!

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