早泄在男人心中也是不言而喻的伤、对于早泄男人都会觉得是自己不行的表现，给不了爱人幸福、自己得不到男人应有的尊严。可是早泄难道就没有办法吗?在日常生活中又有什么方法可以缓解早泄呢?严重的早泄该怎么治疗呢?看看宁夏省吴忠市最好的男科医院权威专家的介绍。

　　专家指出，一般早泄会从心理、锻炼、饮食的相关地方来调理。

　　一、保持平稳的情绪：

　　早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　二、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：

　　餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　三、性生活要正确认识和对待：

　　患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

　　四、应积极参加体育锻炼：

　　多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　治疗早泄最好的技术 --GS显微早泄神经抑制术

　　技术原理:

　　GS显微早泄神经抑制术是国际男科学界一致推荐的治疗早泄的微创性手术，它结合了敏感神经测定技术、显微定位技术、微创无痛技术，通过测定技术准确锁定阴茎背神经的多余敏感点和射精阀值(达到这个点就会出现射精现象)。在显微外科定位系统准确定位下，在阴茎背部深度不足2毫米处对多余背神经进行人工抑制，达到调节性神经、性腺轴的功能，从而有效降低生殖器官的敏感程度，延长夫妻性生活时间，让早泄患者恢复自信。

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