对于早泄男人们都会感到惶恐，但是早泄并不会因为恐慌而不找上门，早泄会让男人的性生活受到限制，刚刚开始就已经弃械投降了让他们在爱人面前抬不起头，有很多早泄患者不清楚为什么会突然被早泄招上门，或者在日常生活中有什么注意事项可以避免早泄发生呢?对于这样的问题宁夏省吴忠市最好的男科医院专家对于导致早泄的不良习惯做出了以下的介绍。

　　导致早泄的不良习惯

　　①勿手淫过频：手淫是一种心理的释放，生活压力大的男性偶尔手淫一下，对身体有好处，但是绝对不能频繁的手淫，因为手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张力求快速射精，而慢慢养成了早泄的习惯。

　　②勿熬夜、久坐：大家都知道熬夜伤身体，但是不知道具体伤害身体的哪些部位，近年来医学家发现，长时间熬夜的人早泄发病率高的主要原因是。现代人离不开电脑，男性朋友为了养家糊口，更是离不开电脑，殊不知，长时间久坐，阴囊不透气，睾丸温度高，男性功能当然也会随之低下。因此不熬夜，不久坐是预防早泄发生的方法。

　　③勿大量抽烟、喝高浓度酒：经常抽烟可以缓解压力，经常喝高浓度酒大多是为了应酬朋友，在人们的影像中似乎不抽烟不沾酒的男人，就不是一个真正的男人。不过需要提醒的是，烟酒要适度，否则不仅威胁健康，还会导致早泄，影响性生活。

　　④勿房事过频：食色性也人之常情，酒足饭饱之后，忙碌一天之后，很多人就会珍惜二人世界，性生活自然就频繁了，但是要知道过频过乱的性生活会给男性带来极大地疲劳感。性生活过频，极易形成病理性兴奋状态，造成早泄。在性生活中良性的、高质量的性生活不是单纯以性生活的次数为准，而是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”。

　　看过以上宁夏省吴忠市最好的男科医院专家对早泄不良习惯的介绍后，在日常生活中要改掉过度手淫的现象，戒烟酒、有规律的性生活，要多运动避免久坐，如果已经出现了早泄导致性生活不满意的情况必须及早到医院治疗不要盲目的服用“补药偏方”导致严重的后果。

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