早泄是指在性生活的时候提前射精不能达到满意的效果，但是很多人对于早泄是既恐慌又无可奈何，也有一部分人在抱怨要是在日常生活中能够有什么好的方法预防早泄那就最好了，难道早泄真的就该任由其胡作非为没有什么好的预防办法吗?下面我们来看看吴忠最好的男科医院专家给大家介绍的生活中预防早泄的方法!
早泄在生活中如何预防?
1、掌握性知识。男性要尽可能的了解和把握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
2、加强体育锻炼，提高身体素质。应当积极从事体育锻炼，增强体质，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
3、禁止手淫，节制房事。男性一定要避免用重复性的方式来延长第二次的性生活时间，这样有损于健康，并不可取。如果有手淫的习惯，要减少，保持适度就好。
4、夫妻之间多配合。尤其是女性要多体谅另一半，当出现不射精现象，或者射精过快时，不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。女性还应该多鼓励丈夫，只有这样才能尽快摆脱疾病的困扰。
吴忠最好的男科医院专家提示：早泄不仅会给男性造成极大的心理压力，甚至还会影响男性的性功能，破坏婚姻的和睦，因此，专家建议早泄患者要及时的到正规的医院进行治疗，以免拖延病情，加重危害。
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