早泄患者在日常生活中是非常多见的，但是对于早泄很多人都不是很了解，甚至对于手淫可以导致早泄他们都觉得不可能，有一部分患者即使知道了早泄会与手淫有关系但是依旧很难戒掉手淫的习惯，那么究竟有什么好的方法来防治手淫导致的早泄呢?看看吴忠最好好的男科医院专家给出什么样的介绍。

　　防治手淫早泄的原则：

　　(1)避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，切勿恋床，俯卧，或抱枕而眠。

　　(2)保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。

　　(3)万一手淫欲念不能控制时，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习工作上。

　　(4)树立正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点，必须有坚定的意志与毅力!

　　(5)手淫习惯多发生在晚上人睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快人睡。

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