出现了过度手淫我们该怎么办?从生理角度看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害。那些过度手淫(甚至每天1-2次)者，男人对身体会有明显的疲劳感或是出现阳痿等一些不适。那么，出现了过度手淫我们该怎么办呢?
吴忠最好的男科医院-手淫会得静脉曲张
手淫多发生于青春期青少年中，而且相当普遍，手淫会有什么危害呢。人年轻的时候，激素很多，因此手淫的频率也比较频繁是正常的。
精索静脉曲张多见于20~30岁的成年男性。这一时期，性器官发育成熟，性激素及其它有关激素(如肾上腺素)分泌旺盛，因而性功能活跃，性冲动容易激发，可成为精索静脉曲张的诱发因素。
平均来说，此病的发病率约为10%.一般认为，精索静脉曲张与代谢旺盛、运动量较大、睾丸血液供应增加以及性器官频繁充血等因素有关。推荐阅读：》》》》》手淫，危害着男性健康
精索静脉曲张若一旦确诊患有精索静脉曲张，也不必过于担忧，首先，应避免频繁的性冲动，把主要精力放到学习和工作上去，防止性的不良剌激(如看黄色淫秽书刊，内裤过紧等)，戒除手淫习惯。
吴忠最好的男科医院男科专家介绍，如何正确过度手淫?
1. 对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。
2. 要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育，使他们掌握有关性的基本知识，能够正确地处理性紧张与性冲动。
3. 注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、 辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
4. 对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。
