男性必知的知识，手淫过度的危害!手淫作为一种比较常见的自慰方法，在一般情况下不会影响身体健康，但是如果过度或者过频手淫就会导致男、早泄等疾病，严重影响了夫妻间的感情，那么，手淫过度的危害大吗?如何预防手淫过度呢?下面我们有请吴忠最好的男科医院专家为我们详细的介绍一下吧!

　　吴忠最好的男科医院专家指出，过度手淫会对男性造成以下危害：

　　1.前列腺疾病：前列腺疾病的出现与身体的机能有着密切的关系，手淫次数过于频繁就会导致男性的健康受到影响，如内分泌紊乱、生殖系统感染等症状，继而导致前列腺疾病的发生。过多手淫可造成不育。

　　2、不射精：不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。

　　3、早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。》》》》》推荐阅读：手淫，危害着男性健康

　　4、阳痿：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。

　　吴忠最好的男科医院-手淫过度的治疗方法：

　　1、心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的早泄就忧心忡忡的，那样不好。如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题，还会心s理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，这都会导致早泄严重。

　　2、平时多运动锻炼，强健的身体是性生活的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间。多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力)及力量锻炼，这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多。

　　3、注重饮食调理，要控制体重，少酒戒烟，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等)，一天一根香蕉。

　　4、手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适。