舌尖上的男人 怎样吃出性福? 一部《舌尖上的中国》让广大吃货们垂涎三尺，更是对中国的“吃文化”佩服地五体投地。中国人认为吃是健康的重要环节，很多食材即可药用也可食用。确实，食物中含有各种各样的营养物质，如果吃得对，对身体健康无疑是有好处的。那么，怎样来做好一个舌尖上的男人，吃出性福来呢?下面就是吴忠博爱男科医院的男科专家总结的几种对男性性功能有帮助的食物。

　　性功能障碍?可以吃出“猛男”的食物：

　　★韭菜

　　韭菜又叫起阳草。《本草纲目》说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，因此在药典上有“起阳草”之名。

　　韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中，除金花菜外，含量最高)。而且韭菜纤维素丰富，能增加胃肠蠕动，还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。

　　★蜂蜜

　　蜂蜜味道极佳，是一种天然食物!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，堪称“天然伟哥”，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，能增加性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。因为性爱后疲劳的男人，不妨尝试一下。

　　★鸡蛋

　　鸡蛋营养价值高，是人体性功能的营养载体。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。因此对于性生活频繁的年轻夫妇，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

　　★羊肉

　　羊肉是冬季的进补佳品，也历来深受中国男性所喜爱。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。羊肉羊汤，可有效缓解男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。

　　★泥鳅

　　有传闻生吞泥鳅治病的偏方，其实是不可取的，泥鳅要煮熟杀死其中的寄生虫。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。具有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　以上是吴忠博爱男科医院专家总结的几种对男性性功能有帮助的食物。而食物中也有对男性性功能不好的，如大豆及大豆制品，会加重肾的负担;油炸等快餐食品，反式脂肪太多有损性功能;香烟、白酒、咖啡、奶茶等对性功能有害。

　　专家指出，食物对男性性功能有好有坏，但只能作为养生加以注意，不能当做治疗疾病的方法，如果患有性功能障碍，还需到专业医院治疗。吴忠博爱男科医院治疗性功能障碍，秉承对症治疗、辩证施治的原则，从药物、物理、心理三方面治疗性功能障碍，更安全、更持久。

　　在吴忠地区男科医院有很多，那么吴忠男科医院哪家好?吴忠地区的男性朋友为你推荐吴忠博爱男科医院建院十余年，为数万男性带来健康，专家强 技术好 破解“男”题没烦恼，数名患者都说：看男科，到吴忠博爱男科医院，我看行!为了方便患者了解以上疾病相关信息，吴忠男科医院还特别开设专家免费在线为你答疑解惑，由权威男科专家在线为您解答相关问题，如需帮助，您可以选择QQ预约咨询1135608598或是拨打健康热线0352-5048889与专家进行一对一的交流，就医方向更明确，省时省心又省力。