说到男科疾病几乎所有人能想到的就是阳痿、早泄、前列腺疾病，在常见的男科疾病中早泄也是让男人最为头疼的疾病之一。每天驰骋商场在床上却是“软蛋”每次回家之前都想要好好表现但是一到关键时候就不行了，像滩扶不起的泥巴。爱面子的男人怎么能承受这样打击呢?那么有什么好的方法可以让男人告别早泄呢?看看吴忠博爱男科医院专家给出什么样的介绍。

　　轻松摆脱早泄困扰的护理方法

　　摆脱早泄的护理方法1、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　摆脱早泄的护理方法2、不宜轻卒地滥服壮阳药。

　　摆脱早泄的护理方法3、注意婚前性教育和性指导。

　　掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　摆脱早泄的护理方法4、性交前的情绪。

　　性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　摆脱早泄的护理方法5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

　　注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　摆脱早泄的护理方法6、禁止手淫，节制房事。

　　避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　摆脱早泄的护理方法7、注意生活要有规律。

　　加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

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