早泄对于男科疾病来说是十分常见的一种，而且发病率也是不断升高，如果患病之后不能及时接受治疗的话，不管是对患者的精神还是身体都是有很大的伤害的，那么，既然早泄疾病如此厉害，那么患者应该如何预防早泄的发生呢?接下来就针对早泄的预防，吴忠博爱男科医院专家详细为大家介绍一下。
吴忠博爱男科医院专家详解早泄的预防：
1、多食海产品和富锌食物：海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
2、来场冷热水交替浴：这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
3、体育锻炼是最好的壮阳药：女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后的性生活质量会大大增强。
面对眼花缭乱治疗早泄的方法，让很多患者对于治疗摸不清方向。吴忠博爱男科医院专家采用显微镜下阴茎背神经阻断术治疗早泄效果极佳，被誉为新一代治疗早泄的“金标准”。
温馨提示：无论早泄是否影响到了你的生活，你都应该引起高度的重视，并且及时到专业男科医院检查，查明病因后对症治疗，切勿拖延，或盲目用药盲目治疗，以免造成更严重的危害。
