有不少的家庭夫妻间的关系因在性生活时男方出现早泄而影响到夫妻间的和谐，早泄的出现，作为男人来说十分深受打击，因此避免被该疾病所危害，那么男人预防早泄的出现要做到的“一些事”!下面吴忠男科医院专家带大家一起来看看是哪些事吧。

　　男人预防早泄的出现要做到的“一些事”?

　　第一、性生活时要放松，切勿过度紧张。不要担心生殖器官是否过小，或因女方是否会怀孕造成紧张、自卑和恐惧的心理，进行心理性预防。

　　第二、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　第三、积极参加户外锻炼,可以提高身心素质,加强控制力，这是预防早泄的根本。

　　第四、饮食预防，戒烟戒酒戒辛辣。多吃点海鲜、豆制品等食品，增强体质。

　　第五、女方要体谅男方，不要因为男方患有早泄，而产生歧视的心理或用言语挑衅。

　　第六、戒除手淫，避免婚前性行为。

　　很多患者都会问吴忠哪家男科医院好?吴忠地区的男性朋友为你推荐吴忠博爱男科医院建院十余年，为数万男性带来健康，专家强 技术好 破解“男”题没烦恼!为了方便患者了解以上疾病相关信息，吴忠男科医院还特别开设专家免费在线为你答疑解惑，由权威男科专家在线为您解答相关问题，如需帮助，您可以选择QQ预约咨询1135608598或是拨打健康热线0352-5048889与专家进行一对一的交流，就医方向更明确，省时省心又省力。