男人的腰包鼓不鼓就看他身边有多少美女伴随，男人是否能给了女人性福就从她的面容便可知，我们都知道男性性功能障碍会让他们颜面尽失也让他们无比的自卑。早泄让不少男人的自信和自尊饱受践踏，同时也让夫妻之间感情变得一塌糊涂，不少男性往往通过书籍和媒体学习预防早泄的相关知识，那么为了预防早泄，我们应该如何避免发生早泄呢?看看吴忠男科医院专家怎么说。

　　如何避免早泄发生

　　1、夫妻双方要对性知识有一定的了解，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧，这是避免早泄的的基础。

　　2、不要色情放纵，避免过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常，这样在避免遭早泄上有很大的帮助。

　　3、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着"今晚可不能早泄"，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生，这也是我们应该注意到的。

　　5、如果偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

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