男性在生活中怎样避免早泄呢?吴忠博爱男科医院专家介绍说，男性早泄的问题大部分是心理原因，对于自己性能力的不自信和误解，非常容易导致男性心理早泄的问题，要有效避免早泄还要结合自身的情况和专家的建议，全面预防早泄的问题。下面我们就来听听吴忠博爱男科医院专家的简单介绍。

　　吴忠博爱男科医院专家表示说，男性可以从以下几个方面来避免早泄：

　　1、了解性知识

　　年轻的男性要注意婚前性教育和性指导，掌握一些性生活的常识，了解和掌握正常的性交方法和性交过程。不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　2、沟通感情

　　年轻男性要注意与伴侣进行感情上的沟通，使双方处于愉悦的心理状态。性交的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，以免在这种情况下发生早泄。年轻男性要与女方沟通，获得理解和帮助。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。注意夫妻之间的相互体贴、配合，发生早泄应找出原因，共同配合治疗。

　　3、不盲目追求射精时间

　　射精时间的长短没有统一的标准，只要双方感到满足就是成功，年轻的男性不能以射精时间长短作衡量性爱质量的标准，更不要盲目追求射精时间，随便服用药物，以免给身心健康带来不良影响，引发早泄等疾病。

　　4、生活有规律

　　年轻男性应重视生活规律，加强体育锻炼，善于自我调节，不要通过激烈的性爱发泄不良情绪，这对双方的身心健康有极大的危害。

　　温馨提示：

　　通过吴忠博爱男科医院专家对“男性在生活中怎样避免早泄”的相关介绍，希望会对大家能够有所帮助，如果还有什么疑问的话，请与我们的在线专家联系，相信他们会为您做出满意的解答的。

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