吴忠博爱男科院专家介绍：早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。它会降低性生活的质量，使得夫妻关系不和谐，甚至会导致男性不育，那预防早泄的方法有哪些呢?还是让吴忠博爱泌尿外科医院的专家来告诉我们吧。

　　方法一：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　方法二：注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　方法三：注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　方法四：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　方法五：性交前的情绪，性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　方法六：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　方法七：不宜轻卒地滥服“壮阳药”。

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