弱精症的饮食　　

    1、人参：人参是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。 

　　2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。 

　　3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。 

　　4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。 

　　5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。 

　　6、罗勒：具有催情的作用。 

　　7、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。 

　　8、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。 

　　9、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。 

以上就是对弱精症有帮助的食物，多吃会很有好处。

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