吴忠博爱泌尿外科医院专家指出，男性患有弱精症，由于精子的数量不断减少，所以无法跟正常的人一样生育，所以弱精症的保健很重要，那么，弱精症患者日常如何保健呢?我们一起来看看：

　　1、弱精症的保健还需要注意饮食方面的事项：多吃西瓜、葡萄等水果：西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。

　　2、尽量不要穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。

　　3、弱精症患者内裤尽量选纯棉宽松的，另外最好裸睡，使阴茎充分呼吸，利于其健康。

　　4、洗澡水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境。

　　5、弱精症患者尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险。

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