男人不伤心，也不能说是不伤心，只能说是很少人会在人前伤心，就算是伤心也只会是自己一个人独自舔伤口，不会让别人可怜，怜悯他，男人不轻易伤心，更不该伤精，每个男性都不想伤精，但是总是在无形之中伤害着自己的精子，比如说是吃的方面。

　　山西吴忠最好的男科医院专家为了吴忠地区全体的男性健康着想，特地为大家整理出了伤害精子的各种食物，让男性朋友们减少男性不育症发生的可能性。

　　烟酒伤害精子在饮食之中，对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。

　　个别中草药伤害精子不过，戒烟戒酒通常是大家都明白的道理，还有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂，都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。

　　豆类食品也伤害精子对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。目前很多人把豆奶当成日常饮食不可缺少的一部分。大豆中有一种叫做“染料木黄酮”的物质会抑制精子，使得它们不能与卵子结合，从而促使夫妇出现生育问题。

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