吴忠男科医院--吴忠博爱男科医院专家介绍：少精症患者宜吃哪些食物好?少精症是指精液中精子数目低于正常范围值的一种病症，常由于药物因素、环境因素或疾病因素导致。临床上一般采用药物或其他针对病因的疗法进行治疗。专家提醒，在治疗少精症的同时，日常生活中也应注重饮食调理，才能更快地促进疾病的康复，那么，少精症患者宜吃哪些食物好?下面就来详细地介绍一下。

　　吴忠男科医院--少精症患者宜吃哪些食物好?

　　一、优质蛋白质与精氨酸食品，优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活力的能力，富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

　　二、含锌食品，精子中富含微量元素锌提高精子活力，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用，因为锌是精子代谢必需的物质，并能提高精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的，牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力，但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。

　　三、果糖，提高精子活力与精囊中所含果糖的数量有关，如精液中果糖含量低，容易引起死精症，而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注意摄信。

　　四、各种矿物质，人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。

　　五、适当增加富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝的摄入，可促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　吴忠男科医院秉承高质量、高标准、高要求发展，以专业精细、技术先进、疗效卓著、服务优质、价格合理为特色，专业服务男性健康。为了方便患者了解以上疾病相关信息，吴忠男科医院还特别开设专家免费在线咨询服务，由权威男科专家在线为您解答相关问题，如需帮助，您可以选择QQ预约咨询1135608598或是拨打健康热线0352-5048889与专家进行一对一的交流，就医方向更明确，省时省心又省力。