少精症是男性不愿提及的问题，造成男性，引起男性，给家庭带来没有孩子的危害，那么少精症应该怎么预防呢？专家为您讲述预防少精症的办法。

　　预防少精症的办法有以下：

　　1、少精症的预防方法改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　2、及时发现睾丸异常。这就需要男性朋友平时对自己身体的异常一定要敏锐感知，多注意自己的睾丸，如果发现有不同于平时的变化，比如肿大、硬块、凹凸不平、疼痛异常的歌，一定要及时到医院诊治。

　　3、饮食要均衡。多吃蔬菜水果，避免长期使用过于油腻和辛辣刺激的食物，少抽烟喝酒。当睾丸中的生殖细胞遭遇到烟草中有害成分时，就会造成使精子数量和质量欠佳，多引起或致畸形儿。同时过于酗酒，可产生慢性酒精中毒，使精子发育不良或丧失活动能力。

　　4、少精症的预防方法睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　5、不要手淫。专家表示，长期过度手淫会导致男性缓慢充血，容易影响精液的营养成分、精液数量、粘稠度以及酸碱度等都会发生异常，长期易诱发不育。

　　6、少精症的预防方法要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　7、保持睾丸低温。高温的杀精能力是很强的，男性睾丸长期处于高温状态会导致睾丸的生精功能发生异常，精子畸形率增多，少精子和弱精子率都会上升。

　　吴忠博爱男科医院是专业的男科医院，也是宁夏省最权威的男科医院，在治疗少精症方面都多年的临床经验。以上就是博爱男科医院为您讲述的少精症的预防方法。

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