人到中年身体的各项功能就开始下降了，随之而来的会是很多的大病小灾，对于男性来说到了中老年更容易被前列腺增生找上门，吴忠博爱男科医院专家告诉广大男性朋友：中老年男性易患前列腺增生不仅仅是因为生理结构的改变，抵抗力的低下，还有一部分是因为日常生活中的一些不良习惯，这些不良的生活习惯都会成为感染前列腺增生的诱因!想要将前列腺增生拒之门外首先要注意以下几点：

　　如何预防前列腺增生

　　★防止受寒：天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　★忌酒，少食辛辣：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　★适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　★慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。

　　★忌易生气：保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。前列腺增生症多数系老年男子，往往开始有了症状，还以为是年老后本身排尿无力，或是衰老的表现，不及时治疗，使病情日益加重。中年之后的男子出现排尿异常，应该在心理上想到前列腺疾病而及时检查，这样才不至于延误病情。

　　★避免久坐：适度进行体育活动，如慢跑、快走、仰卧起坐等，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。经常做康复体操，加强会阴、直肠、膀胱、尿道部位肌肉功能，有助排尿。骑自行车的时间不要太长，防止自行车座长久压迫前列腺部位而加重病情。对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

　　除了病理性的因素以外，很多的疾病都是由于不良生活习惯作为诱因所导致的，看过以上吴忠博爱男科医院专家的介绍为了避免前列腺增生找上门男性朋友们应该注意以上的几点，做到早预防远离前列腺增生!为了方便患者了解以上疾病相关信息，吴忠博爱男科医院还特别开设专家免费在线咨询服务，由权威男科专家在线为您解答相关问题，如需帮助，您可以选择QQ预约咨询1135608598或是拨打健康热线0352-5048889与专家进行一对一的交流，就医方向更明确，省时省心又省力。