腋臭是件让人头疼的事，但是腋臭轻微的患者有很多是由于生活中的一些不良的习惯而导致腋臭加重的，有很多的人为了好看选择了一些比较紧身的衣服，这样不利于排汗，很容易形成细菌的培养基，从而导致臭味加重。那么要怎么预防腋臭呢?看看吴忠博爱男科医院专家的介绍。
预防腋臭要做到这些
1、注意饮食
多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。
2、调节情绪
腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方可以治腋臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治腋臭，其后果就是腋臭越来越严重。
3、注意卫生
注意清洁卫生，经常沐浴，勤换衣服，尽量减少汗液的分泌。
4、注意体内排毒
有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
5、选择合适衣物
现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发，易造成细菌培养基，因此应该选择较宽松、棉质衣物。
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