性欲是指体内外的各种刺激引起的性兴奋及进行性交的欲望，即在一定的刺激下，对性关系的兴趣。其实，性欲有两种含义，即异性间相互接触的欲望，以及在一定程度性刺激下产生进行性交的欲望，从而产生性兴奋，当性欲达到一定程度时即引起阴茎勃起。因此，性欲是一种复杂的生物学现象，是人类所共有的生理和心理的行为体验，是源于大脑深处的一种微妙变化。迄今为止，均认为性欲和食欲一样，是人的一种本能，是两性关系中必然的生理现象，也是人类为了种族延续和发展的本能。

如何预防?

　　临床上不少患者，特别是文化程度较高的脑力劳动者或学生，并没有女友，自认为性欲降低，甚至近一段从未勃起，实际上这并不是性欲减退或性欲低下的问题，乃是由于集中经理读书或工作，而很少想到性，同时缺乏足够的性刺激才未引起性欲。判断性欲是否正常应从经常的性生活反应来衡量，而不能抽象地以个别情况下的某些现象作为标准。一般认为，只有长期在适当刺激下不引起性欲或性欲低下或亢进，才能认为是性欲障碍。

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　　心理性性欲障碍的预防

　　1、控制夫妻生活的频率：

　　许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

　　2、尽量使夫妻间的性欲同步产生：

　　由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

　　3、和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要：

　　性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。

　　夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

　　4、有些yao物能导致性功能下降：

　　如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些yao物时应提起注意。那么，yao物是否也可以提高人的性欲呢?科学研究已经证实，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外，服用些中yao(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好效果。

　　在是常生活中，要不断提高自己的健康意识，善待自己的身体，一旦出现异常讯号，应及时到正规男科医院，在医师指导下接受正确治疗，只有身体健康，才能给自己的人生及家人一个美好的未来。预防只是第一步，假如真的患病一定要到正规的医院进行有效的治疗。

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