吴忠治疗男科哪个医院最好的专家介绍：手淫是一种性的表达，在没有性伴侣的情况下，自己生理需要，就只能选择手淫自慰来解决了。大家称这为打飞机。在小年轻人群中出现的是比较多的了，他们精力旺盛，体质好，生理需求也大。不过告诉大家一点的是，经常手淫对身体危害很大，会导致早泄的发生。那么手淫戒不掉怎么办呢?

　　现代医学认为手淫无害，如果非说它有害的话，那么其危害不在于手淫本身，而在于对它的谴责所引起的思想负担。内疚感、耻辱感和恐惧感常常使人对自己失去信心，从而带来许多不应有的痛苦，心灵上会存在思想包袱，面对以后的性交，会逃避，甚至不会发生性交，今后只会依赖于自慰了。那样就会导致性冷淡了。

　　吴忠治疗男科哪个医院最好的专家讲，要克服手淫首先要建立手淫在生理上是无害的观念，消除手淫带来的思想负担，减轻冲突和压力。其次多参加社交活动，端正生活态度，阅读优秀的文艺作品，以陶冶情操，参加丰富多彩的活动。再次外阴部要经常保持清洁，不要玩弄生殖器，内裤不宜过紧。

　　并且生活要有规律，不要勉强憋住小便，按时睡觉起床，莫要贪恋床榻，醒来躺在床上胡思乱想;尽量避免一人无聊地独居一处，因为越隐蔽的地方，越是无聊的时候就越容易手淫，万一有手淫的欲念而不能自控的时，可去做对自己最具有吸引力的事情，这样可以转移注意力。所以只要认识到手淫产生的原因以及频繁手淫的不良后果，就可以加以克服。

　　如果您手淫频繁，并且不能自己控制，那得及时去医院检查治疗了，以免今后真的只能靠手淫了解决生理需求，那将给夫妻生活造很大的隐患。

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