前列腺是男性特有的性腺器官，位于男性骨盆腔内，形似栗子，呈圆锥体状，随着年龄增大致前列腺增生，造成膀胱出口部梗阻，引起膀胱功能损害甚至肾功能损害，所以要及时采取相应的措施进行治疗!前列腺增生是老年男性的常见病，60岁以上的男性约50%患此病。也许很多人正在饱受前列腺增生的折磨，前列腺增生要抓紧时间治疗，很多的饮食对前列腺增生的影响很大。吴忠博爱男科医院专家为大家讲解何种食物为前列腺最爱何为前列腺最怕?前列腺增生的日常饮食护理良方是什么?

　　前列腺增生的日常饮食护理良方是什么?吴忠博爱男科医院医生指出前列腺增生的日常饮食护理应该注意以下问题。

　　一、多吃蔬菜，果蔬　研究人员对平均年龄51岁的32000多名男性健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物(包括各种水果和蔬菜)、年龄、体重、种族、体育运动、是否吸烟饮酒和医疗记录。多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋c.

　　二、多饮绿豆粥　绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

　　三、多饮水　不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　四、适量吃种子类食物　吴忠博爱男科医院医生指出服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

　　五、少食刺激性食物　辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

　　六、禁饮烈酒 前列腺增生的日常饮食护理良方是什么?饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

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