吴忠男科医院专家说，现在痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。所以，专家指出，预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。

　　【痔疮前该注意】：

　　1. 保持肛门周围清洁

　　经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

　　2. 预防便秘

　　如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

　　3. 加强锻炼

　　经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

　　4. 注意孕期保健

　　妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。

　　【那么痔疮后该注意些什么?】

　　(1)合适的饮食及良好的卫生习惯，能抑制痔疮，甚至能使轻度痔疮痊愈。

　　(2)平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出。

　　(3)你还应该大量饮水，以保持体内的水分。

　　(4)如果你察觉到肛门有出血的迹象，应去看医生。

　　(5)如果你已经患了痔疮，在每次排便后要用温热水将患部洗干净，然后再擦干。

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